こんにちは！ 今日は、ダイエットに欠かせない栄養素について解説していきます！ ５大栄養素ってありますよね！ 今回はその中でも特に重要な役割を果たしている「たんぱく質」に目を向けたいと思います！ なぜ「たんぱく質」なのか？ それはたんぱく質が体づ…